Отечность после соленой пищи

мешки под глазами Большинству из нас приходилось сталкиваться с не очень приятной ситуацией, когда на лице или конечностях появлялись отеки. Природу этого явления легко объяснить - организм накапливает жидкость для восстановления водно-солевого баланса. Но у одних людей отечность появляется лишь при определенных физиологических воздействиях, а у других - вследствие протекания патологических процессов в организме.

Не секрет, что организм приступает к экстренному накоплению воды, когда человек начинает потреблять соль в чрезмерных количествах. Образование отеков кажется вполне естественной вещью по отношению к тем, кто не следит за качеством рациона и пьет мало жидкости. Но если вы едите «всего в меру» и привыкли смотреться в зеркало после трапезы, то увеличенные контуры лица не могут остаться незамеченными. Является ли это нормой или нужно срочно записываться к врачу? Ответ на этот вопрос зависит от того, как быстро проходят отеки на теле.

соль

Поваренная соль ежедневно употребляется нами в пищу

Как соль влияет на организм

Прежде чем продолжить начатое обсуждение, отправимся в научный экскурс. Человек на три четверти состоит из воды, молекулы которой пронизывают все тело и связаны с белками, углеводами, минеральными элементами и солями. Наш организм приспособлен к любым стрессовым ситуациям и способен регулировать баланс веществ по своему усмотрению.

Поваренная соль, имеющая химическую формулу NaCl, ежедневно употребляется нами в пищу, поэтому организму приходится сталкиваться с ней постоянно. Объем воды, необходимый для поддержания электролитического баланса, напрямую зависит от количества съеденных продуктов с повышенным содержанием соли. Обычно это копченая и жареная пища, соленая рыба, вяленое мясо, сыр и т. п. Если рацион человека состоит из таких продуктов, то его организм постоянно нуждается в жидкости, и в экстренной ситуации запускается процесс ее накопления в тканях. Именно поэтому нас мучает жажда, когда мы чрезмерно увлекаемся соленым.

отеки на лице

Отеки на лице говорят о проблемах со здоровьем

Отечность повод для беспокойства

Можно с уверенностью сказать, что если вы здоровый человек, то непродолжительный отек после принятия соленой пищи - это вполне нормальное явление. Гораздо больше причин задуматься о состоянии здоровья возникает тогда, когда тело отекает даже после мелкого кол-ва соли и не справляется с ее выведением.

Как правило, патологическая отечность говорит о проблемах с почками или сердечно-сосудистой системой. Последний случай указывает на то, что сердце не в состоянии исправно перекачивать кровь через сосуды, поэтому людям с гипертонией и прочими смежными болезнями категорически не рекомендуется баловать себя соленым. Характерными признаками плохой работы сердца являются отеки на ногах, в то время как их наличие под глазами указывает на нарушения работы почек.

Нельзя игнорировать сигналы, которые посылает нам организм, так как за ними не всегда скрываются легко выявляемые патологии. Своевременный визит к врачу позволит начать диагностику и лечение заболевания на начальных этапах, чтобы не дать ему усугубить состояние вашего здоровья.

Good Diet