гречневая крупа Гречка

Гречка, калорийность на 100 грамм которой составляет 313 ккал, отличный продукт для повседневного меню, а разгрузочный день на гречке полезен всем желающим сбросить лишний вес и укрепить здоровье. Польза и вред гречки вероятно будут обсуждаться диетологами довольно подробно ...

Good Diet

разгрузочные дни разгрузка

Не стоит воспринимать разгрузочные дни как диеты для похудения, потеря лишнего веса это лишь приятный побочный эффект. Естественные процессы самоочищения, которые запускают разгрузочные дни позволяют ускорить обмен веществ, избавиться от шлаков ...

Good Diet

кефирный разгрузочный день кефир

Разгрузочный день на кефире эффективно проведет чистку от шлаков, а в качестве приятного бонуса поможет сбросить лишний вес. Как свидетельствуют про разгрузочный день на кефире отзывы, уходит до 1,5 кг лишнего веса. Калорийность кефира низкая, но он хорошо утоляет голод ...

Good Diet

арбуз вкусная разгрузка

Трудно назвать столь же вкусные разгрузочные дни, потому первым плюсом выбора арбузного разгрузочного дня будем считать его сладость и вкусность. Еще одно достоинство - очень низкая калорийность арбуза, на 100 грамм около 25 ккал. Проведя арбузный разгрузочный день ...

Good Diet